新的一年，是清除心靈雜訊的好時機！

 

今天想要介紹的書，名為《清理你的心理雜訊》，一看名稱就知道，這是一本心理勵志類的書籍。內容有文有圖，字數僅38,000字餘，是一本閱讀後心情會稍稍放鬆，好閱讀又能安撫情緒的書本。我認為，這本書蠻適合自覺壓力大，不知該如何是好的人，也適合想知道自己為何不快樂的人閱讀。由於全書篇幅並不長，所以就算不常讀文字書的人，應該也可以順利完讀。

搞什麼鬼？年度選書就是你了！《這樣開會最聰明》

 

今天要介紹的一本書，真的是超惡搞的，非常對我的口味。

這本書的書訊來自讀墨臉書社團的社友分享，截了幾張書中的圖說這本書哪裡怪怪的，我一看之下發現不得了，完美反諷裝逼的開會文化。如果你覺得自己工作的企業／公司充滿荒謬，老闆愛開會，主管愛開會，每周要開N個意義不明的會議，並且為此感到荒謬不已，那麼我推薦你買這本書，不只上班時防身，下班還可以拿來消遣。

為何人類會一直有「犯罪」的傾向？－－墮落的人腦

 

你是否時常因為無法控制自己的飲食而愧疚不已？當你忍不住大發脾氣後，是否後悔自己無法忍耐暴怒的情緒？如果你困惱、好奇自己為何管不住自己的腦子，《墮落的人腦》或許能解答你心中許多的疑問。

我發現這本書，源於我還在當編輯的時候，收到出版社的書訊，而吸引我購買閱讀的原因，是因為我也有某個讓自己羞赧不已，卻又無從得知原因的「罪狀」。這本書由英國的腦神經生物學家兼節目主持人傑克．路易斯所撰，內容少數有較硬核的腦科學部分，比如說哪個腦區會對應哪些情緒，不過篇幅大多數都是跟「人」有關的故事／研究，所以，就算沒有任何腦神經之類的知識背景，閱讀起來仍然有許多收穫。

《墮落的人腦》推薦給喜歡胡思亂想，對自己的負面情緒久久不能釋懷的你，它理性地將宗教戒律與腦神經活動連結，剖析「七大罪」傲慢、暴食、色慾、懶惰、嫉妒、貪心、暴怒的原因與它們在社會發揮的功能，甚至提供面對「七大罪」的情緒解方，讓讀者到最後能夠超越自己的本能，找到自我與社會間的平衡。

我的新心靈導師：唐鳳

 

「唐鳳」這個名字，儼然成為各種數位、創新的標籤與代名詞，相信她的知名度跟各項驚人資歷，已不用我多說。我之所以會受到這本書吸引的原因有二：其一，想知道更多唐鳳的學習跟工作方法，其二，想知道唐鳳腦中的開放社會和未來世界。

這本書比我想像中的更有親和力，也更閒話家常些，並不是結構嚴謹的灌輸你哪些價值觀，而是用輕鬆閒聊的方式，帶出唐鳳的理念與想法。我推薦給對未來迷惘的青少年（尤其是覺得自己跟世界格格不入的人），認為自己小孩跟他人與眾不同的父母，另外，還推薦給想拓展自己眼界的人。

如何定義「寫手」？一本為寫手打造的教科書：《取材．執筆．推敲》

 

《取材．執筆．推敲》是一本專為寫手打造的教科書，可以提升一個寫手的全方位能力。在這個人人都是自媒體的世代，我認為這本書值得多多推廣。不論你是記者、小編、繪本作家，或專欄主筆，這本書都可以讓你重新反思自己的工作，並讓自己的文字成果更上一層樓。

從書名不難看出，這本書分成三個大段落，分別從(1)寫文章前的企劃取材，(2)實際寫作時謹記在心的要點，以及(3)初稿撰寫完成後反覆修改的過程。由於這本書實在是有太多重點跟經典名句，以至於我很難概括的介紹這本書有些什麼樣的內容，況且，有在寫作的人都能理解，寫手的細節相當多，因此每個人看書的收穫，我想也會不盡相同。

這次的心得，且讓我用稍微散亂的思緒，將我對這本書的感想撒在自己的部落格吧。